Vi har blitt fortalt at “en ingefær shot om dagen holder sykdom unna.” En liten daglig ingefær shot kan bringe bemerkelsesverdige helsemessige fordeler
Vi lager en ingefær shot hver dag og merker virkelig effekten av den. Det er også en fantastisk oppvekker en kald vinterdag. Her er noen av de helsemessige fordelene ingefær sies å ha på kroppen:
-Lindrer symptomene på leddgikt langt mer effektivt enn reseptbelagte legemidler
-Lindrende sårhet fra trening (3 gram daglig, mindre enn en teskje)
-Beskytte mot toksiske effekter av miljøkjemikalier
-Antivirus, antiseptisk, antihistamin og anti-inflammatorisk
-Styrking av fett fordøyelse.
-Beskytter mot luftveisvirus
-Behandler astmasymptomer (øke luftstrøm)
-Demper åreforkalkning
-Senke kolesterolnivået
-En naturlig antibiotika
-Kontrollerende i forhold til sult
-Hjelper mot det meste type kvalme
Her er vår faste ingefær og eple shot oppskrift:
Dette trenger du til 2 shotter
2 ss. revet fersk ingefær
1/4 dl Premium eplemost
2 eplebåter
Slik gjør du:
Rasp fersk ingefær i et lite glass ca. 1 ss. per glass. Hell på litt kokende vann så du dekker ingefæren i bunnen av glasset. La den trekke litt. Hell så på med eplemost så glasset blir fylt opp. Serveres med et stykke eple på kanten av glasset.
Skål for god helse!